Werra

Női mikrobiom és probiotikumok

Az emberi test számos baktériumot, vírust, gombát és más mikrobát tartalmaz. Közösségeket alkotnak, amelyek a test különböző részeit lakják. Összesen billiók élnek itt. A bélben, a bőrön, a szájüregben, a légutakban, az urogenitális traktusban és...
Hořčík v těhotenství

Magnézium a terhesség alatt

A magnézium az emberi testben nagyon fontos és sokrétű szerepet játszik. Több mint 600 enzimatikus reakcióban vesz részt, és további 200 enzimreakciót aktivál. Elengedhetetlen a nukleinsavak és fehérjék képződéséhez, a glükóz hasznosításához, a csontképződéshez, a...
fdasjkjad

Normális, hogy a gyerekek nem alszanak úgy, ahogy elképzelnénk

Még ha mindannyian alszunk is, néhányunknak ez többet jelent, mint másoknak. És mi a helyzet a babák alvásával! Szinte minden anyuka megerősíti, hogy voltak időszakok, amikor a gyerek egyszerűen nem tudott aludni. A gyermekkori alvást...
Všechny děti jednou budou usínat bez vaší pomoci

Minden gyerek egyszer majd segítség nélkül alszik el

A baba meg kell tanuljon egyedül aludni. És ágyban kell aludnia. Ezeket és más mítoszokat Anna Růžičková, négy év alatti gyermekek alvási tanácsadója cáfolta meg nekünk. A következő interjúban az alvás tréningről és azokról a...
Omega-3 kyseliny v těhotenství a kojení

Omega-3 zsírsavak a terhesség és szoptatás alatt

Az Omega-3 zsírsavak az emberi egészség szempontjából az egész élet során nagyon fontosak. A legfontosabbak azonban az ember számára a prenatális időszaktól egészen a gyermekkorig.
Jak na jaře pečovat o své zdraví

Hogyan gondoskodjunk egészségünkről tavasszal

A tavasz érkezése sokunk számára egyfajta új kezdetet jelenthet. A tavasz több napfényt, meleget és világosabb napokat hoz magával. Mindez kedvező hatással van fizikai és lelki jóllétünkre.
Dnešní ženy se ke kojení naštěstí opět vracejí, říká dula Zuzana

A mai nők szerencsére ismét visszatérnek a szoptatáshoz, mondja Zuzana dúla

A szoptatással sok mítosz és gyakran előítélet is kapcsolódik. Az anyukák néha olyan kérdésekkel szembesülnek, hogy miért nem szoptatnak már, vagy éppen hogyan képesek egy ekkora gyermeket szoptatni? Mi a helyes valójában, és hogyan lehet...