#metime, a közösségi médiában gyakran emlegetett, de a gyakorlatban az anyukák által gyakran elhanyagolt dolog. Álmatlan éjszaka, megterhelő nap és kevés idő önmagadra… És ha ez ismétlődik, az hamar megmutatkozik a hangulatodon és a bőrödön is. De ne feledd, minél elégedettebb vagy, annál boldogabbak lesznek a gyermekeid is. Szóval, anyuka, eljött az idő egy kis időre önmagadnak!
Este csak magamnak
Ha legalább egy órád van, kényeztesd magad, mintha egy spa szalonban lennél. És hol is kezdhetnéd, ha nem egy kellemes illattal. Ez ugyanis hangulatba hoz és szépen ellazít. Gyerekes háztartásban a gyertyák nem mindig ideálisak, ezért az anyukáknak kifejezetten ajánlott az aroma diffúzor. A Souletto márka, amit ki is próbálhattam, szinte mindenkinek kínál illatokat. Az én kedvencem a Floramania , finom és könnyű, folyamatosan érzem, és úgy gondolom, soha nem fog megunni.
A következő lépés az álom pihenés felé egy hosszú, illatos fürdő. Töltsön meg egy kádat, és adjon hozzá tengeri sót. A menta és gyömbér gyógynövényes illata kellemesen ellazít és támogatja a relaxációt. Ráadásul Souletto tengeri só tartalmazza az avokádó- és szőlőmagolajat is, amelyek táplálják a bőrt. Bármenynyire is fáradt vagy, a kádból kellemesen kipihenten fogsz kijönni.
Fürdés után eljön az idő az arcbőr ápolására. Mert mindannyian nagyon jól tudjuk, hogy az alváshiány leginkább a szemkörnyéken látszik meg. Számomra a koreai márka hűsítő masszázs pálcikái tökéletes találmányok. KORIKA. A koreai nők egyszerűen tudják, hogyan ápolják bőrüket. És a duzzanatok nyomtalanul eltűnnek! Azon túl, hogy kellemesen hűsítenek és csökkentik a duzzanatokat, összehúzzák a pórusokat és általánosságban feszesítik a bőrt. Egy remek trükk, amely sok anyukát örömmel tölt el.
Az arcmasszázs után vigye fel a szérumot, és a szépségápolási rituál majdnem kész is van. A KORIKA márkájú szérumokat hosszú ideje használom, a C-vitaminosat most próbáltam először. Gyönyörűen hidratál és ragyogóvá teszi a bőrt. Ami még különösen tetszik a szérumban, hogy nem hagy ragacsos érzetet.
Mire felejtkezünk el leggyakrabban az önápolás során? Fogadok, hogy egyetért velem – a nyak és a dekoltázs. De tudta, hogy a bőr ezeken a területeken sokkal hajlamosabb az öregedésre? Ezért a szépségápolási rutinjába iktassa be ezen részek ápolását is. Saffee szérum hialuronsavval a bőrt gyönyörűen hidratálja, ráadásul nagyon kellemes illata van. Egy ilyen kis rituálét beilleszthetnénk a mindennapi ápolásba, mit gondoltok?
A végére egy hidratáló ajakmaszk vanília illattal. Különösen a szoptató anyukák biztosan egyetértenek velem abban, hogy az ajkak hidratálása fontos. Extra ápolásként éjszakára is rajta hagyhatja.
További tipp: Szeretne reggel úgy ébredni, mintha a szalonból jött volna a haja?
Ha valami miatt nem érzek időt egy kisgyerekkel, az a hajápolás. Ezért értékeltem a BrushArt hajcsavaró készletet. A félig megszáradt hajat a használati utasítás szerint rugalmas hajcsavarókba fonod. Reggel pedig lobogtathatod a fürtjeidet, tökéletes márka!
Csak 15 perce van?
Minden nap egyszerűen nem adódik idő magamra, de higgyék el, már 15 perc alatt is csodákat lehet elérni! Próbálja ki a koreai KORIKA textilmaszkokat. Én magam is kipróbáltam több tucat különböző márkát, és a KORIKA maszkok nálam már évek óta az első helyen állnak. A Korean Heritage kollekció 5 különböző maszkot tartalmaz a bőrtípus igényei szerint. Minden anyuka megérdemli, hogy legalább a kék hidratáló és a zöld nyugtató maszkot kipróbálja.
Egy másik gyors relaxációs segédeszköz a Souletto utazó méretű roll-onja. Alkalmazza a golyós applikátorral a pulzuspontokra a testen bármikor, amikor szüksége van a lazításra vagy elalvás előtt. Az ylang-ylang biztos választás. A roll-ont akkor is használhatja, ha napközben a kisgyermeke éppen próbára teszi a türelmét :-) És nagy előnye, hogy zsebmérete miatt bárhová magával viheti.
