Hořčík v těhotenství

Magnezij med nosečnostjo

Magnezij v človeškem telesu igra zelo pomembno in raznoliko vlogo. Sodeluje v več kot 600 encimskih reakcijah in aktivira dodatnih 200 encimskih reakcij. Je nujen za tvorbo nukleinskih kislin in beljakovin, za izrabo glukoze, tvorbo...
Jak zvládnout šestinedělí

Kako prebroditi poporodno obdobje

Ne obstaja univerzalen recept, kako obvladati to lepo, a hkrati zahtevno obdobje. Imamo za vas nekaj osnovnih nasvetov, ki smo jih zbrali od mamic. Vsaka smo drugačna, vsak dojenček je drugačen, in tako je tudi...
Co nesmí chybět v přebalovací tašce

Kaj ne sme manjkati v previjalni torbi

V previjalni torbi bi morali vedno imeti osnovno opremo za nego vašega dojenčka. Časi, ko ste vzeli torbico, denarnico, ključe in odšli od doma, so mimo. Z rojstvom otroka se volumen vaših prtljag povečuje. Ko...
Jak o sebe pečovat po porodu

Kako skrbeti zase po porodu

Porod je čudovit proces. Brez dvoma pa gre za enega izmed fizično najbolj zahtevnih trenutkov v življenju ženske. Zato je bistveno, da mama po njem svojemu telesu omogoči nujno potrebno regeneracijo, dovolj počitka in hranil....
Právě jste se rozhodli mít miminko…

Pravkar ste se odločili za otroka…

Velik korak v življenju, ki bo prinesel veselje, ljubezen in nove izkušnje. S tem prijaznim odločitev pa pride tudi veliko odgovornosti in potreba, da začnete razmišljati o mnogih stvareh okoli tega. V tem članku si...
Najděte si chvilku pro sebe

Vzemite si trenutek zase

#metime, na družbenih omrežjih pogosto omenjeno in v praksi med mamicami pogosto spregledano. Prebdena noč, naporen dan in malo časa zase … In če se to dogaja večkrat, se to kmalu pokaže na našem razpoloženju...
Těším se, až uvidím KOLORKY na svém miminku

Veselim se, da bom videl_a KOLORKE na svojem dojenčku

Natanko pred 5 leti je Jana Chladová predstavila novo znamko dizajnerskih eko plenic Kolorky. Sprva se je posvečala zvečer, potem ko je prišla domov z dela v finančnem sektorju. Dve leti pozneje je tvegala in...
Dnešní ženy se ke kojení naštěstí opět vracejí, říká dula Zuzana

Današnje ženske se na srečo ponovno vračajo k dojenju, pravi dula Zuzana

S dojenjem je povezanih veliko mitov in pogosto tudi predsodkov. Mamice se včasih soočajo z vprašanji, zakaj ne dojijo več, ali nasprotno, kako da dojijo tako veliko otroka? Kaj je pravzaprav pravilno in kako se...