Az anyatej egy összetett folyadék, amely 87%-ban vizet tartalmaz. Továbbá számos egyéb összetevőt is tartalmaz.
mikrotápanyagok és makrotápanyagok. Ide tartoznak a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, növekedési faktorok, ellenanyagok (amelyek védelmet nyújtanak a fertőzések ellen), fehérvérsejtek és hasznos baktériumok.
A nők körében általában növekszik a szoptatás gyakorisága. Több mint 83% az anyukáknak szülés után szoptat, és ha csak egy kicsit is lehetséges, az anyukák igyekeznek minél tovább szoptatni. Nem szükséges megemlíteni, hogy a szoptatás csodálatos tevékenység, amely nemcsak összekapcsolja a babát az anyával, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár.
Szeretnénk azonban kiemelni, hogy ez nem magától értetődő! Sok anyuka nem szoptat – akár
mert nem indult be vagy állt le a tejtermelésük (annak ellenére, hogy mindent megtettek annak érdekében, hogy ez ne történjen meg), vagy egyszerűen azért, mert így döntöttek.
A szoptatási problémák megoldásánál első helyen a szoptatási tanácsadóval, szülésznővel való konzultáció áll.
asszisztens, orvos vagy más szakember, aki értékeli a teljes szoptatási folyamatot, beleértve
például az anyukák táplálkozása.
További lehetőség a szoptatás támogatására az úgynevezett galaktagógok. Ezek olyan anyagok, amelyekről úgy tartják, hogy
feltételezi, hogy elősegítik a szintézis (képződés) megkezdését, fenntartását vagy felgyorsítását
anyatej. Az irodalomban leggyakrabban említettek közé tartoznak:
1) Görögszéna Trigonella foenum graecum – ez a leggyakrabban használt
galaktogóg.
2) Fürtös spárga (Asparagus racemosus, Shatavari) – segít a szoptató nőknek köszönhetően
svéd fitoösztrogén hatásainak köszönhetően.
3) Máriatövis (Silybum marianum) – a szilimarin tartalmának köszönhetően fokozza
tejtermelés.
4) Édeskömény (Foeniculum vulgare) – olyan molekulákat tartalmaz, amelyek hasonlóak az ösztradiolhoz, és növelik
tejelválasztás.
És melyek a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok a szoptatás alatt?
1) A jód nagyon szükséges a magzat és a gyermek megfelelő növekedéséhez, valamint az idegrendszer (agy) fejlődéséhez.
fejlesztés.
2) Vas – szükséges az agy fejlődéséhez csecsemőkorban.
3) B12-vitamin – az agy fejlődésének támogatása és az egészséges vörösvértestek képződése.
4) D-vitamin – támogatja a csontok egészséges fejlődését. Mivel az anyatej nem elegendő
A D-vitamin forrása, általában szükséges a babának külön is pótolni a D-vitamint.
Végül szeretnénk elmondani, hogy mindannyiótokért itt vagyunk. Akár szoptatsz, akár nem, melletted állunk!
Verra csapat💕
Felhasznált irodalom jegyzéke:
Penagos Tabares F, Bedoya Jaramillo JV, Ruiz-Cortés ZT. Farmakológiai áttekintés
galaktogógok. Vet Med Int. 2014;2014:602894. doi: 10.1155/2014/602894. Epub 2014 Aug 31. PMID: 25254141; PMCID: PMC4165197.
Szoptatási kihívások. Online. Amerikai Szülészeti és
Gynekológusok. Elérhető: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2021/02/breastfeeding-challenges.
Kim SY, Yi DY. Az emberi anyatej összetevői: a makrotápanyagoktól a mikrobiomig és mikroRNS-ig. Clin Exp Pediatr. 2020 augusztus;63(8):301-309. doi: 10.3345/cep.2020.00059. Epub 2020. március 23. PMID: 32252145; PMCID: PMC7402982.
LÖNNERDAL, Bo; LIEN, Eric L. Az α-laktalbumin táplálkozási és élettani jelentősége a
csecsemők. Nutrition Reviews, 2003, 61.9: 295-305.
Giansanti F, Panella G, Leboffe L, Antonini G. Tejből származó laktoferrin: Nutraceutikum és
Farmakológiai tulajdonságok. Pharmaceuticals (Basel). 2016 szept 27;9(4):61. doi:
10.3390/ph9040061. PMID: 27690059; PMCID: PMC5198036.
Westerfield KL, Koenig K, Oh R. Szoptatás: Gyakori kérdések és válaszok. Am Fam Physician. 2018 szept 15;98(6):368-373. PMID: 30215910.
Mi van az anyatejben? Online. American Pregnancy Association. Elérhető:
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/whats-in-breastmilk/.
Hogyan készül az anyatej. Online. Stanford MEDICINE. Elérhető:
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=how-breastmilk-is-made-90-P02635.
Tejelő – az immunitás alapja a gyermeknél. Online. Brnoi Egyetemi Kórház. Elérhető innen:
https://www.fnbrno.cz/mlezivo-zaklad-pro-imunitu-ditete/t6185.
Jozsa F, Thistle J. Anatómia, első tej. [Frissítve 2023. febr. 5.]. In: StatPearls [Internet].
Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Elérhető innen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513256/
Csecsemő- és kisgyermek táplálás. Online. WHO (Egészségügyi Világszervezet). Elérhető
szintén innen: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding.