Iodul este un element natural care este esențial pentru funcționarea corectă a glandei tiroide în corpul uman. Îl găsim în unele alimente, suplimente alimentare, medicamente sau dezinfectanți locali.
În corpul uman, iodul este esențial în special pentru producerea hormonilor tiroidieni tiroxină (T4) și triiodotironină (T3). În timpul sarcinii, este important pentru bebeluș în reglarea dezvoltării creierului și a sistemului nervos. Nevoia de iod la femei crește în timpul sarcinii pentru a asigura un aport suficient pentru bebeluș.
După naștere, nivelul hormonilor tiroidieni influențează creșterea corectă a sugarului și dezvoltarea neurologică (a creierului). Copiii alăptați primesc iod din laptele matern. Prin urmare, dacă mama alăptează, are nevoie de un aport suficient de iod din alimentație. Dacă o femeie însărcinată sau care alăptează are deficit de iod, și bebelușul poate avea deficit de iod și probleme asociate.
Evropska Autoritate pentru Siguranța Alimentelor (EFSA) recomandă femeilor adulte 150mcg de iod pe zi, iar femeilor însărcinate și celor care alăptează 200mcg pe zi.
Datele indică faptul că starea iodului la femeile însărcinate și care alăptează din Europa se îmbunătățește pe termen lung, în special datorită iodării sării de bucătărie. Iodarea sării este cea mai eficientă metodă de furnizare a iodului. Acoperirea populației la nivel mondial cu sare iodată, conform OMS, a crescut de la 20% în 1990 la aproximativ 70% în 2013.
Verra echipă💕
Lista literaturii utilizate:
Mother To Baby | Fișe informative [Internet]. Brentwood (TN): Organizația Specialiștilor în Informații Teratologice (OTIS); 1994-. Iod. 1 mai 2021. Disponibil de la: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK582771/
Iodul în sarcină și alăptare. Online. OMS. Disponibil la: https://www.who.int/tools/elena/bbc/iodine-pregnancy.
Iod și alăptarea. Online. CDC Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Disponibil la: https://www.cdc.gov/breastfeeding-special-circumstances/hcp/diet-micronutrients/iodine.html .