Matei este un lichid complex care conține 87% apă. De asemenea, conține numeroase
mikronutrienți și macronutrienți. Printre aceștia se numără proteinele, grăsimile, carbohidrații, vitaminele, mineralele, factorii de creștere, anticorpii (care protejează împotriva infecțiilor), globulele albe și bacteriile benefice.
Frecvența alăptării la femei crește în general. Peste 83% dintre mame alăptează după naștere și, dacă este măcar puțin posibil, încearcă să alăpteze cât mai mult timp. Nu este nevoie să menționăm că alăptarea este o activitate minunată, care nu doar că leagă bebelușul de mamă, dar are și numeroase beneficii pentru sănătate.
Am dori însă să subliniem că acest lucru nu este o certitudine! Multe mămici nu alăptează – fie că
proto, că alăptarea nu a început sau s-a oprit (și asta în ciuda faptului că au făcut tot posibilul pentru a nu se întâmpla asta), sau pur și simplu pentru că au decis astfel.
La rezolvarea problemelor legate de alăptare, consultarea cu un specialist în lactație, moașă, este prioritară.
asistentă, medic sau alt specialist care va evalua întregul proces de alăptare, inclusiv
de exemplu, nutriția mamei.
O altă opțiune pentru a sprijini alăptarea sunt așa-numiții galactagogi. Acestea sunt substanțe despre care se spune că
presupune că ajută la inițierea, menținerea sau creșterea vitezei sintezei (formării)
laptele matern. Printre cele mai frecvent menționate în literatură se numără:
1) Fenicul grec Trigonella foenum graecum – este cel mai frecvent utilizat
galactagog.
2) Sparanghelul cu raceme (Asparagus racemosus, Shatavari) – ajută femeile care alăptează datorită
svint efectele sale fitoestrogenice.
3) Armurariu (Silybum marianum) – datorită conținutului de silimarină crește
producția de lapte.
4) Fenicul (Foeniculum vulgare) – conține molecule similare estradiolului, care cresc
secreția laptelui.
Și care sunt cele mai importante vitamine și minerale în timpul alăptării?
1) Iodul este foarte necesar pentru creșterea corectă a fătului și a copilului, precum și pentru dezvoltarea neurologică (a creierului)
dezvoltare.
2) Fierul – este necesar pentru dezvoltarea creierului în perioada sugarului.
3) Vitamina B12 – sprijin pentru dezvoltarea creierului și formarea globulelor roșii sănătoase.
4) Vitamina D – susține dezvoltarea sănătoasă a oaselor. Deoarece laptele matern nu este suficient
romanian
fiind o sursă de vitamina D, de obicei este necesar să se suplimenteze vitamina D și separat pentru bebeluș.
În încheiere, am dori să vă spunem că suntem aici pentru fiecare dintre voi. Indiferent dacă alăptați sau nu, vă susținem!
Verra echipă💕
Lista literaturii utilizate:
Penagos Tabares F, Bedoya Jaramillo JV, Ruiz-Cortés ZT. Prezentare generală farmacologică a
galactogogues. Vet Med Int. 2014;2014:602894. doi: 10.1155/2014/602894. Epub 2014 Aug 31. PMID: 25254141; PMCID: PMC4165197.
Provocări ale alăptării. Online. Colegiul American de Obstetricieni și
Gynecologi. Disponibil la: https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2021/02/breastfeeding-challenges.
Kim SY, Yi DY. Componentele laptelui matern uman: de la macronutrienți la microbiom și microARN. Clin Exp Pediatr. 2020 Aug;63(8):301-309. doi: 10.3345/cep.2020.00059. Epub 2020 Mar 23. PMID: 32252145; PMCID: PMC7402982.
LÖNNERDAL, Bo; LIEN, Eric L. Semnificația nutrițională și fiziologică a α-lactalbuminei în
infants. Nutrition Reviews, 2003, 61.9: 295-305.
Giansanti F, Panella G, Leboffe L, Antonini G. Lactoferrina din lapte: nutraceutic și
Proprietăți farmacologice. Pharmaceuticals (Basel). 27 septembrie 2016;9(4):61. doi:
10.3390/ph9040061. PMID: 27690059; PMCID: PMC5198036.
Westerfield KL, Koenig K, Oh R. Alăptarea: Întrebări și răspunsuri frecvente. Am Fam Physician. 2018 Sep 15;98(6):368-373. PMID: 30215910.
Ce conține laptele matern? Online. American Pregnancy Association. Disponibil la:
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/whats-in-breastmilk/.
Cum se produce laptele matern. Online. Stanford MEDICINE. Disponibil la:
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=how-breastmilk-is-made-90-P02635.
Colostru – baza imunității copilului. Online. Spitalul Clinic Universitar Brno. Disponibil la:
https://www.fnbrno.cz/mlezivo-zaklad-pro-imunitu-ditete/t6185.
Jozsa F, Thistle J. Anatomie, Colostru. [Actualizat 5 feb 2023]. În: StatPearls [Internet].
Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Ian-. Disponibil de la:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513256/
Alăptarea sugarilor și copiilor mici. Online. OMS (Organizația Mondială a Sănătății). Disponibil
de asemenea din: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding.