Kad biste mogli dati jednoj mami kojoj se upravo rodilo dijete jedan savjet o dojenju, koji bi to bio?
Vjerujte svom tijelu da može nahraniti vašu bebu. Kao što ste uspjeli začeti, iznijeti i roditi savršenu bebu, sigurno ćete je moći hraniti kroz sebe. Neka vas vode vaši instinkti, koje ćete najbolje probuditi ako budete što više sa svojim djetetom. Pružajte si kontakt svoje gole kože s golom kožom bebe tijekom dojenja, maženja, nošenja, zajedničkog spavanja. Čak i sam pogled na vaše dijete olakšat će vam dojenje.

Koje su, po vašem mišljenju, najčešće pogreške koje majke čine tijekom dojenja?
Mislim da na dojenje velik utjecaj ima postav društva, koji još uvijek nije u potpunosti pozitivan u tom pogledu. Naše prabake imale su puno jednostavniju poziciju, dojenje je bilo nešto sasvim normalno, što žene nisu ni morale učiti jer su to viđale u svojoj obitelji, kod drugih žena. U generacijama socijalističkih žena dojenje je gotovo iščezlo. Dojilo se prvih tri mjeseca, a zatim odmah Sunar, dijete u jaslice i brzo na posao. Dojiti dijete koje hoda? Pa to valjda ne! Ili u javnosti? Pa to već nikako ne! Današnje žene se, srećom, ponovno vraćaju dojenju, ali nemaju lako. Od koga učiti? Iako je dojenje tako prirodno, nije uopće loše da buduće majke potraže prave informacije, jer u užurbanom razdoblju šestonedjelja nema puno vremena za traženje informacija. Ovdje upućujem na knjigu Praktični vodič za dojenje od Andree Polokove i internetske stranice mamila.sk, koje pružaju profesionalno savjetovanje o dojenju. Ili pak češke web stranice kojim.cz ili poradkyneprikojeni.cz.

Svako dojenje je ispravno

Postoji li nešto poput ispravnog i neispravnog dojenja?
Na dojenju nema ništa loše, svako dojenje je ispravno. Mame ipak mogu praviti greške pri dojenju koje mogu uzrokovati prerano odvikavanje. Svi problemi s dojenjem ili s grudima rješavaju se opet samo dojenjem. Mama i beba uče dojenje – opet samo dojenjem. Koji je po vašem mišljenju najveći mit vezan uz dojenje? To bi mogao biti pogrešan savjet o dvostrukom satu razmaka između dojenja. Dojite svoje dijete prema potrebi, a ne prema satu. Još jedan takav često ponavljani mit je da neke žene imaju slabo mlijeko. Ništa takvo nije znanstveno dokazano.

Spominjete slabo mlijeko. Mame često imaju osjećaj da imaju malo mlijeka. Što se s tim može učiniti?
Ispravno spominjete da je to osjećaj. U stvarnosti to uopće ne mora biti tako. Znam o čemu govorim. Čak ni kod trećeg djeteta nisam se uspjela osloboditi misli „Što ako imam premalo mlijeka? Što ako plače od gladi?“ I to unatoč tome što je Maxik lijepo dobivao na težini i bio zadovoljno dijete. Sigurno je tu bila i zabrinutost zbog profesionalnog neuspjeha. Kako ću savjetovati druge majke ako ne mogu pomoći ni sebi? Voljela bih time utješiti druge majke da nisu same u tome i da misli mogu doći bilo kakve, osobito u razdoblju kada je žena najviše psihički ranjiva. Bilo da se radi samo o dojmu ili je stvarno mlijeka malo, ono što stvarno pomaže je maksimalan kontakt majke s djetetom, zajedničko spavanje, nošenje u marami, kontakt koža na kožu, zajedničko kupanje. Sigurno je dobro ne koristiti dude, bočice, kapice. Ključno je pravilno prianjanje djeteta na dojku, kada je nosić djeteta u razini bradavice pri nudjenju dojke. Dijete široko otvori usta i u tom trenutku ga prislonimo. Radi se o asimetričnom prianjanju, kada je iznad gornje usne veći dio areole nego ispod donje. Vrlo učinkovita metoda ne samo za povećanje proizvodnje mlijeka je stiskanje dojki tijekom dojenja. Fotografije i videozapise pravilnog prianjanja i stiskanja dojki možete pronaći na internetskim stranicama mamila.sk, koje sam već spomenula.

Tijekom dojenja lijepo ćete se odmoriti

Koje stvari pomažu u povećanju proizvodnje mlijeka?
Svakako je dobro da mama obilno pije, spriječi prehladu dojki i odmara se. Povećanju proizvodnje mlijeka pomaže često dojenje, jer dojenje funkcionira na principu ponude i potražnje. Što dijete više sisa, to se više mlijeka proizvodi. Možda vam se čini da imate prazne dojke, ali nakon što dijete počne sisati, mlijeko krene, također zato što se dio mlijeka proizvodi upravo u trenutku dojenja. Najviše mlijeka proizvodi se noću, kada je viša razina hormona prolaktina, koji je zadužen za proizvodnju mlijeka. Za povećanje proizvodnje mlijeka mogu pomoći i biljni pripravci poput piskavice, gorke pelina, moringe ili slobodno dostupni lijek Motilium.

Co se tiče malo mlijeka - u rodilištima često preporučuju vaganje djeteta prije i poslije dojenja. Međutim, to često stresira majke. Kakav je vaš stav o tome?
S vaganjem je to kako kažete. Mame se više stresiraju nego što im to pomaže. Zato uopće ne preporučujem vaganje bebe kod kuće. Pokazatelj da beba ima dovoljno mlijeka je njena zadovoljnost i otprilike šest mokrih pelena dnevno.

Kaže se da dojenje ne bi trebalo boljeti. Ali što ako boli?
Dojenje zaista ne bi trebalo boljeti, čak bi trebalo biti ugodno. Ne samo da ćete se lijepo odmoriti tijekom njega, već vas i dijete priroda nagrađuje hormonskim koktelom koji izaziva ugodan osjećaj. Nažalost, u prvim danima boli se vjerojatno nećete u potpunosti riješiti. Osjetljive bradavice moraju se priviknuti na veće opterećenje. Nije potrebno da dijete sisa duže od 20 minuta, jer se tada vaše bradavice neprikladno opterećuju. Pomažu ljekovite masti, ali i malo osušeno mlijeko te prozračivanje na zraku. Također je važno spriječiti pucanje koje nastaje kada želite prekinuti dojenje i odvući dijete od dojke, a da pritom ne poništite podtlak povlačenjem kuta djetetovih usana.

O prestanku dojenja treba odlučiti dijete

Koliko dugo preporučujete majkama da doje?
Isključivo dojenje preporučuje se do kraja 6. mjeseca, ali i nakon uvođenja dohrane dojenje ostaje važan dio prehrane. Idealno bi bilo da o prekidu dojenja odluči dijete, a to se ne događa prije druge i pol godine. Možda vam se to čini predugo, ali sigurno ćete otkriti da vas dojenje zapravo ni u čemu ne ograničava, bilo da je riječ o ispijanju kave, umjerenoj konzumaciji alkohola, sportu … Ništa od toga nije prepreka za dojenje. Naprotiv, dojenje vam znatno olakšava brigu o djetetu. Umjesto dugotrajnog uspavljivanja jednostavno dojite, umjesto tješenja uznemirenog ili bolesnog djeteta jednostavno dojite. Dojenje je sjajan odgojni alat i šteta ga je napustiti. Mlijeko uvijek imate sa sobom. Svježe, na pravoj temperaturi, maksimalno hranjivo i u ekološkom pakiranju.

A što ako beba odjednom prestane htjeti mlijeko?
I takva situacija može nastati. Radi se o takozvanom „štajku“ i najčešće se događa između 3. i 5. mjeseca. Uglavnom je odbijanje dojenja povezano sa smanjenom proizvodnjom mlijeka, kada je dijete nezadovoljno protokom mlijeka. Osim već spomenutih savjeta za povećanje proizvodnje mlijeka, možete pokušati dojiti bebu prije spavanja i nakon buđenja, kada dijete nije potpuno budno. Dojite u tihoj prostoriji. Isprobajte različite položaje pri dojenju, npr. ležeći, u marami, na lopti. Ali svakako nemojte prisiljavati dijete na dojenje.

O Zuzani

Zuzana Vychodilová ima troje djece. Dvoje su joj praktički odrasli, a jedno je Maxík star godinu i pol. Posljednjih sedam godina prati žene pri porodu kao dula, a zatim im pomaže i u njezi bebe - uključujući dojenje i nošenje u marami. Rado vježba jogu. Roditeljski dopust si uljepšava trčanjem s kolicima povezanim s cjelogodišnjim kupanjem u Svratki. U slučaju interesa, možete dogovoriti konzultacije s njom na vychodilovaz@seznam.cz i pogledati njezin web.

Foto: www.freepik.com