Ne postoji univerzalni vodič kako savladati ovo prekrasno, ali istovremeno zahtjevno razdoblje. Imamo za vas nekoliko osnovnih savjeta koje smo prikupili od mama.
Svaka smo drugačija, svako je dijete drugačije, i tako je i svako porodiljno razdoblje drugačije. Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koji će dobro doći svakoj novopečenoj majci. Što je zapravo porodiljno razdoblje? To je šest tjedana nakon poroda, tijekom kojih se vaše tijelo oporavlja, a vi se privikavate na bebu. Ako ste prvorotkinja, učite kako se brinuti o bebi. Osnovni savjet glasi: spavajte kad i vaše dijete spava. Zvuci kao klišej, ali to je savjet koji se ne može platiti. Nikad ne znate kada će doći trenutak kad će beba početi plakati i neće htjeti spavati. Kad dijete zaspi i vi konačno osjetite slobodu, želite raditi mnogo stvari koje s malim paketićem u naručju ne stižete. Vjerujte, kad u tri ujutro budete tješili svoje uplakano dijete, gorak ćete se kajati što ste navečer, dok je spavalo, gledali serije, peglali, kuhali ili čistili.
S time je povezana još jedna savjet: imajte pripremljenu hranu u zamrzivaču, dogovorite se s obitelji da vam osiguraju hranu, ili recite svakom posjetitelju da umjesto nepotrebnih poklona za bebu donesu porciju hrane za majku. A što će vas najbolje vratiti na noge? Snažan temeljac! Ako je moguće, zamolite partnera da se u tim danima pobrine za čišćenje i kupovinu. Ili pak obavite kupovinu online.
Možda vodite posao ili planirate odmah početi raditi. Naš savjet je: posao može pričekati, stvarno! Za 6 tjedana svijet se neće srušiti, ali vama i vašem bebi nitko neće vratiti to vrijeme. To je razdoblje regeneracije i privikavanja na bebu, i ključno je. Dogovorite se na poslu da ćete prvih 6 tjedana biti dostupni samo za zaista nužne slučajeve.
Iako vas briga o bebi, presvlačenje, dojenje, ljuljanje i uspavljivanje zaposle 100 %, ne zaboravite brinuti o sebi. Pridržavajte se higijenskih preporuka koje su vam dali u rodilištu. Redovito se tuširajte, vježbajte vježbe koje su vam preporučili, a po potrebi se brinite o ožiljcima. Redovito i uravnoteženo jedite, a najvažnije je da pijete puno tekućine. Ako dojite, trebali biste popiti otprilike 3 litre tekućine dnevno. Nije bez razloga rečeno da se prvo morate pobrinuti za sebe, a tek onda za dijete. Ako je ikako moguće, pokušajte se odmarati i uživati u ovom razdoblju, jer se nikada neće vratiti i dugo ćete ga pamtiti. Bebe zaista brzo rastu i već za 6 tjedana ćete se pitati kamo je nestala vaša mala beba.
